Ansiktsyoga gör att objektivt ser yngre ut

Genom att träna ansiktsvikt, en halvtimme om dagen i tjugo veckor, föryngras kvinnors ansikten. Detta är första gången som en vetenskaplig studie validerar de positiva effekterna av kroppsbyggnad i ansiktet på ansiktet.

Ser du yngre ut utan att genomgå kosmetisk kirurgi eller potentiellt giftiga anti-aging-behandlingar? Detta är möjligt genom att öva ansiktsövningar.
Amerikanska forskare har varit intresserade av fördelarna med denna praxis för fysiskt utseende. Resultaten publicerades i dermatologiversionen av Journal of the American Medical Association. Detta är första gången som forskare är intresserade av detta ämne.

Ansiktsutbildning

Med åldern tenderar huden att förlora elasticiteten och fettet, som är mellan huden och musklerna, blir tunnare så att ansiktet "faller".
Kvinnorna som deltog i studien var 40 till 65 år gamla. De hade två 90-minuters sessioner med ansiktsutbildning med en lärare. Sedan fortsatte de i åtta veckor, 30 minuters träning varje dag och sedan under de andra 12 veckorna varannan dag. De övade 32 olika rörelser i serien "Facial Yoga".

Ett ansikte tre år yngre

Med fotografier jämförde hudläkarna resultaten bland deltagarna. I genomsnitt, efter tjugo veckor, såg de ut nästan tre år yngre. Kvinnorna som testade denna metod var också nöjda med dessa resultat och fann förbättringar själva.
"Om musklerna under blir större förstärks huden och det är den här fastare ansiktsmusklerna som kommer att hjälpa till att göra ansiktsformen mer full," säger Dr. Murad Alama, en av huvudförfattarna till denna studie.
Det är i huvudsak en förstärkning av kindmusklerna med en fastare aspekt av ansiktet.

Om dessa resultat bekräftas i en annan studie på en. fler människor, vi kommer att ha en icke-invasiv metod för att förbättra ansiktet