Fysisk aktivitet kan minska återfall av cancer med upp till 40%

Fysisk aktivitet under cancer rekommenderas starkt: det lindrar smärta och upprätthåller muskelmassa. "Det känns bättre efter en ansträngning, mindre trött", är vittnesbörd från patienter att hitta i videon nedan.

Att göra fyra timmars sport i veckan med bröstcancer är möjligt. Det är till och med Pascales vardag. Från början av sin sjukdom, 2016, rådde läkarna honom att öka sin fysiska aktivitet. Som ett resultat har hon aldrig gjort det: gymnastik tre gånger i veckan, även under kemoterapiperioderna! Ett sätt att överträffa sig själv och att förbli mästare i sin kropp.

Detta resultat delas av många patienter, oavsett vilken cancer de har. De mår bättre efter ansträngningen, mindre trötta. Många vetenskapliga studier hävdar att fysisk aktivitet, som utövas regelbundet, kan minska upp till 40% av cancerfall.

Pascale följer kurserna som erbjuds av föreningen Cami Sport & Cancer. Alla deltagare diagnostiseras eller har fått diagnosen cancer. Tränaren, speciellt utbildad i den anpassade fysiska aktiviteten (APA), ordnar alltså ansträngningen efter varje enskild särdrag. Denna praxis lindrar på lång sikt smärta och upprätthåller muskelmassan.

Gymmet är också en plats för möten och utbyten med människor som bor samma sak. "När vi inte är i form ställer vi inte frågor eftersom vi vet vad som händer med personen. Vi behöver inte motivera oss själva,Säger Pascale. Kompletterande stöd till de som ges av familjen och den vänliga enheten.

Denna rapport gör det möjligt att förstå den dagliga Pascale eftersom hon har bröstcancer. Trots behandlingarna och tröttheten fortsätter hon träningsporter och fritid. En dynamik som tillåter honom ibland att glömma sjukdomen.