Energidrycker: negativa effekter på ungdomars hälsa

Enligt en kanadensisk studie har 55,4% av ungdomar och unga vuxna som konsumerar energidrycker negativa effekter på deras hälsa. I Frankrike har minst 200 biverkningar rapporterats med dessa drycker enligt ANSES. Ett folkhälsoproblem i en tid då konsumtionen av dessa alkoholhaltiga och alkoholfria drycker ökar över hela världen.

I en nationell undersökning av unga kanadensare rapporterade mer än hälften av unga vuxna och tonåringar som någonsin har använt en energidryck med minst en negativ hälsoeffekt, inklusive en ökad hjärtfrekvens (takykardi), illamående och i sällsynta fall kramper.
I Frankrike rapporterades på samma sätt minst 200 negativa effekter av dessa drycker enligt byrån som handlar om konsumentprodukter.

Många problem

Som en del av studien undersökte forskare 2 055 unga kanadensare mellan 12 och 24 år. Av de som rapporterade att de konsumerade energidrycker någon gång i livet rapporterade 55,4% att ha en negativ inverkan på deras hälsa.
Av de som rapporterade negativa hälsoeffekter rapporterade 24,7% att de hade en ökning av hjärtfrekvensen, 24,1% sa att de hade svårt att sova och 18,3% kände huvudvärk.
Totalt 5,1% rapporterade illamående, kräkningar eller diarré, 5% konsulterade en läkare för dessa biverkningar, 3,6% rapporterade ha förtryck eller bröstsmärta och 0,2% rapporterade ha haft ett epileptiskt anfall.

Kaffe hittills särskilt studerat

För närvarande fokuserar Canadas lagstiftning på att förbjuda marknadsföring av energidrycker till barn och rekommenderar att dessa drycker inte drickas under en sportaktivitet.
"De flesta energidryckstudier som hittills gjorts har fokuserat på kaffe för att bedöma dess hälsoeffekter, men det är uppenbart att dessa produkter utgör en större risk än kaffe," sade David Hammond. , professor vid University of Waterloo.

Flera typer av energidrycker

Energidrycker är drycker som innehåller mycket koffein, aminosyror (taurin), mycket socker (upp till 10 teskedar socker för en burk på 250 ml), vitaminer och ibland växtextrakt (ginseng , guarana, maté). Energidrycker är tänkta att möta idrottarnas behov och i stället innehålla socker, vitaminer och mineraler.
På grund av förekomsten av överskott av socker i energidrycker, som kan vara så högt som 30% av barns kaloriintag, löper barn på lång sikt risk för fetma och diabetes.
Koffein (80 mg i Red Bull, motsvarande en kopp kaffe, men 3 gånger mer än i cola) dehydratiserar kroppen och rekommenderas därför inte vid fysisk ansträngning.
När det gäller taurin visar djurstudier de skadliga konsekvenserna av dess överförbrukning på hjärnans utveckling. Ungdomar som utsätts för höga nivåer av taurin kan ha inlärnings- och minnesproblem.

Problem observerades också i Frankrike

Enligt webbplatsen för den nationella byrån för livsmedelssäkerhet, miljö och arbetskraft (ANSES) är problemet detsamma i Frankrike. Byrån rapporterar över 200 fall av rapporterade biverkningar relaterade till konsumtion av energidrycker: känslor av förtryck eller bröstsmärta, takykardi, hypertoni, arytmier upp till hjärtstopp, irritabilitet, nervositet , ångest, panikattacker, epilepsi ...
Men det är utan att räkna blandningen alkohol och energidryck som modifierar uppfattningen av riskerna relaterade till konsumtionen av dessa drycker. Unga människor använder dessa blandningar i ett psykostimulantperspektiv och detta är ett stort misstag. Det kan verkligen resultera från konsumtionen av denna blandning alkohol-energidryck en ökning av risken för skada, jämfört med en konsumtion av alkohol ensam.
På grund av den stimulerande effekten av koffein, maskerar energidrycker tröttheten hos den unga konsumenten, vilket kan leda till att de underskattar sin alkoholnivå, att stanna längre, konsumera mer alkohol och i slutändan riskabelt beteende.

En väsentlig begränsning för barn

"Antalet hälsoeffekter som observerats i vår studie tyder på att mer bör göras för att begränsa konsumtionen bland barn och ungdomar," sade Hammond.
"De negativa effekterna av energidrycker på hälsan kan vara sekundära till olika ingredienser, annat än kaffe eller hur det konsumeras (alkohol, fysisk aktivitet), men resultaten tyder på behovet av att öka studien av hälsoeffekter. dessa produkter på hälsa ".

En viktig upplösning när vi vet att studier har visat att energidrycker kan främja utvecklingen av en allvarlig hjärtrytmstörning hos personer med en genetisk sjukdom: långt QT-syndrom.